58-11-77, 58-11-99 ул. Свободы, 91 365 дней с 07:00 до 23:00

Силовые классы

Йога в гамаках

Популярные занятия

Силовые классы

7 занятий

50 мин Пресс Эффективная силовая тренировка, направленная на укрепление мышц брюшного пресса. Занятия проводит Любовь Каган

50 мин Класс со штангой Современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц. Класс рекомендован для высокого уровня подготовки. Занятия проводит Любовь Каган

50 мин Силовой класс на все группы мышц Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов амортизаторы различной формы специальные штанги разных весов Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Занятия проводит Татьяна Лозанович

50 мин Силовой класс для верхней части тела Силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Занятия проводит Гельшат

50 мин Красивое тело Тренировка направленная на сжигание жира, развитие силы, улучшение формы, а также проверяет Вашу выносливость как никакая другая. Тренировка включает: активную разминку, интенсивную аэробику на степе, чередующуюся с силовыми упражнениями для ног и ягодиц с использованием гантель и штанги, серьезную тренировку для верхней части тела, за которой следует работа на пресс и наконец, заслуженная растяжка. Занятие проводит Вероника Заварина

50 мин ягодицы+пресс Силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и пресса. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Силовая аэробика

Расписание Стоимость