О клубе
Фото
Блог
Услуги
Контакты
58-11-77, 58-11-99
ул. Свободы, 91
365 дней с
07:00
до
23:00
Тренажерный зал
Персональный тренер
Групповые занятия
Расписание
Цены
Главная
Групповые занятия
Классы смешанного формата
Классы смешанного формата
Йога в гамаках
Kangoo
Популярные занятия
Классы смешанного формата
5 занятий
50
мин
Fit Ball
Высокоинтенсивный класс смешанного формата, направленный на развитие ловкости, баланса, координации движения с использованием мячей fitball. Класс рекомендован только для подготовленных. Занятия проводит Кирилл Гиндер.
50
мин
Interval Training
Интервальная тренировка, сочетающая кардио нагрузку с силовыми упражнениями. Продолжительность каждого интервала – 3-5 минут. В результате тренировки развивается выносливость и сила, укрепляются все группы мышц. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
50
мин
Step-n-Sculpt
Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
50
мин
ТайБо
Аэробный класс с использованием элементов восточных единоборств. Класс рекомендован только для подготовленных. Занятия проводит Семён Кунаков
50
мин
Hot Iron
Тренировка силовой выносливости с мини-штангами, направленная на сжигание жира, приведение мышц в тонус и укрепление костной ткани. Это лучшее решение для построения здорового и красивого тела!
Классы смешанного формата
Fit Ball
Interval Training
Step-n-Sculpt
ТайБо
Hot Iron
Силовые классы
Специальные классы
Танцевальные классы
Аэробные классы
MIND & BODY
Расписание
Стоимость
Запись по телефону:
+7 (4852)
20-80-80
Ежедневно 08:00 – 20:00
Заказать звонок
Номер телефона
Введите номер телефона
Жду звонка