О занятии

Тренинг с использованием неустойчивой платформы core (Reebok) позволяет укрепить все мышцы тела и одновременно развивает их гибкость. При этом сжигается большое количество калорий, а так же развивает чувство баланса и улучшается работа вестибулярного аппарата. 

Класс рекомендован для любого уровня подготовки.